大銀時代部落格

你無法體認到執著本身，因為你一直專注在你所執著的對象身上，心裡想的盡是你所執著的人、事物或經驗。你以為你想得到某個東西，其實你真正得到的只是對它的執著罷了。
如果你能直接體認到執著，並且覺知到那份感受，你就會停止對它的迷戀。