大銀時代部落格

接納自己的第一個步驟，就是面對自己的真實。接納自己，意味著友善的對待你真實的樣子，自在的與你真實的樣子在一起。我們沒有與自己和自己的本性自在的在一起，我們總是試圖成為什麼，這就是問題所在。成為你真實的樣子，接納你真實的樣子，就是問題的解決方法。

當你接納自己時，會發生什麼呢？當你接納自己是個情緒化、敏感的人時，你就不再是這樣的人了。轉化自然會發生，你不用尋求它的發生，這就是接納的力量，證明你已經接納了自己