2016年3月11日 星期五

保命箴

人本無根蒂,自損多夭折。壽命欲延長,身體貴調攝。言語貴慎省,飲食須樽節。酒色勿貪多,貪多體虛怯。思量莫過度,過度氣鬱結。坐臥莫當風,飢渴寧食熱。痰唾莫頻吐,漱齒戒掏舌。
勞力多損骨,勞心致傷血。爽口忌燒炙,積氣成癰癤。顏色要常好,精神莫輕洩。六脈但安和,百病自然滅。知此慎保養,何必求仙訣。

沒有留言 :

張貼留言