大銀時代部落格

毫無揀擇地覺察自己所有的心念活動，還有外在發生的事物，這就是解脫之道…。
沒有妄念和意象的覺察，就是了斷過去的行動。…
在全神貫注之下觀察一棵大樹、而不產生任何的念頭，這也是解脫的行動…。
觀察的本身比所觀的內容更為重要！﹏
以毫無揀擇的心來覺察所有的起心動念，這不僅是採取不同的行動；而且是真正的洗心革面～。
在這份覺察之下，記憶就不再是一種阻礙；反而變成了實質而有效的行動…。毫無揀擇地覺察心中所有的記錄便是修道，如此就能從已知中解脫了……