看是一個人基本要做到的；其它的事情都是其次。首先要做的就是看。
如果我對你說話，我會用非常柔和的方式，因為你是有接受性的。但當我對記者說話，我變得非常堅定自信，因為只有這樣他們才會聽。他們每天都在寫文章、採訪政客和各種害怕他們的人－－害怕是因為他們可以摧毀他們的公眾形象。
很多記者對我表示：「很奇怪，我們採訪時，感覺可以完全控制政客和各種人。採訪你則使我們感到緊張。以前從未發生過，我們為什麼會感覺緊張？」
我說：「唯一的原因就是我不在乎我的形象。我不在乎你寫的文章；我不在乎你寫什麼。在那個片刻中我在乎的是我說的一切是否碰觸到你。否則我不在乎。」
而且你為什麼害怕？我在任何地方都不會覺得像是陌生人，因為無論你在哪，你都是陌生人，我們都是陌生人。
那個恐懼是因為你想要人們認為你是好人。這使得每個人變成懦夫。那使每個人變成奴隸，為了讓人們認為你是好人。
你隨時都想要被了解，因為你沒有接受你自己。所以身為一個替代品，你想要被別人接受。一旦你接受自己，人們認為你是好是壞就都不重要了；那是他們的問題。不是你的問題。你依照自己的方式生活；現在別人怎麼想是他們的問題，他們要擔心的。
但是因為你沒有接受你自己－－從童年開始你就一直被轟炸，一直被強迫灌輸，以致於你沒有接受你自己。你應該這樣做，那樣做；那你才會被接受。然後當人們接受你，了解你，尊敬你，那表示你是好人。但是這創造出全世界每個人的共同問題：每個人都依賴別人的意見，每個人都被別人的意見所控制。
所以如果你感覺害怕人們，那表示你感覺你裡面什麼都沒有，但是不該如此。你裡面應該是充滿而溢出的，不是依賴任何人的看法或理解，而是你自己的生命、你自己的風格。靜心帶給你真實性、力量…不是支配別人而是一種力量的品質，真實性的品質，而且沒有人可以拿走。那是屬於你的。
大眾的看法是會改變的－－今天他們支持你，明天他們就不再支持你。今天他們認為你是聖人；明天他們都會譴責你是罪人。你最好還是依靠自己－－無論聖人或罪人。無論你是誰，只要依靠自己，這樣就沒有人可以拿走它。
奧修《渡岸法光》
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