大銀時代部落格

一月聆聽•學習•權威•自我認識（1）

你可曾安靜地坐著，既不專注於任何事物，也不費力地集中註意力，而是非常安詳地坐在那裡？你會聽到遠處的喧鬧聲?及近在耳邊的聲音，這意味著你把所有的聲音都聽進去了，你的心不再是一條狹窄的管道。若是以這種方式輕鬆自在地聽，就會發現自己的心在不強求的情況下產生了驚人的轉變。這份轉變裡自有美和深刻的洞識。