頭腦產生了一種愉悅的想法,於是我們立刻想變成那個狀態,然而這只是欲望的投射罷了。你不喜歡自己目前的狀態,你想變成自己比較喜歡的另一種狀態,但這份理想充其量只是一種自我投射。我們投射出來的狀態看似相反,其實只是當下真相的延伸或稍加修正罷了。這份投射之中充滿著矛盾,我們努力地想變成某個東西,但那個東西原本就是我們的一部分。你能不能認清這是頭腦耍弄自己的一種把戲,其實你追求的只是自己的投射、自己的影子和自己的妄想。譬如你的內心有暴力傾向,於是你很努力地想變成一個非暴力的人,然而這非暴力的理想只是思想的投射罷了。
若是能察覺自己被頭腦耍弄了,就會看到這份理想的虛假不實。追求某種幻覺一定會導致內心的不和諧。所有的變成活動、所有的自我衝突都是不和諧的。一旦?覺自己被頭腦耍弄了,你的心自然會安住于當下的真相。能夠擺脫所有的理想、較量、譴責及變成的活動,心智活動的整個結構就瓦解了,這時當下的真相會徹底轉化。只要你為當下的真相冠上名稱,頭腦和當下的真相就會產生對待關係;若是沒有定名的活動,當下的問題自然會消失,而憑著這份轉化就能帶來內心的和諧。
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