享有真正的自由………

欲望的本身並沒有錯，這種反應十分正常；如果你用針刺我一下，除非我全身癱瘓，否則我一定會有反應…

但是當念頭一闖進來嚐到這種愉悅的滋味後，就轉化成快感；念頭不斷地想要重複這種經驗，重複愈多次，就演變為一種機械化的慣性反應，想得愈多，快感就愈加重。…

意念透過欲望創造並且維繫快感，使它延續不斷…。

我們可以說，對美好事物的欲求反應、本來極其自然，是念頭扭曲了它；念頭將它轉變成記憶，而記憶又藉著不斷地想念而得到滋長…。

當然記憶在它自己的領域內必須發揮功效，沒有它、日常生活幾乎無法進行﹏但是在某一種心智狀態中，它是沒有什麼容身之地的。一個不被記憶麻痺的心智，才能享有真正的自由………