大銀時代部落格

假如我們能領悟到，改變是人生的自然法則，我們就有比較強的動機去改變自己。我們或許以為，習慣可以讓一切事物在我們的預期中、讓一切運作順暢。但事實上，習慣反而更常讓我們失去平衡，而不是保持中道。

那些靠吃喝尋求慰藉的人，往往會暴飲暴食，事後又心生罪惡，懊悔不已。同樣的道理，那些依照極度「健康」的飲食習慣按表操課的人，
也把自己侷限在一個小框框裡，不願意打開眼界，嘗試新東西。反之，真正得到平衡的人往往採取「中庸」策略，而這個原則同樣適用於人生。