我花了一生所有的時間試圖找到一個真正愛我，同時真正接受我的愛的人。但是我所有的企圖都導致痛苦的失敗，我覺得十分絕望和沮喪。我到底有什麼不對勁？我要如何才能夠感覺到我內在的愛？我要如何才能夠真正會見和愛我自己？
奧修回答:
費雷洛，第一步走錯了。一旦第一步走錯，你的整個旅程都走錯了。你開始找尋一個真正愛你的人，那就是你走錯的地方。
基本的事就是要愛你自己。如果你愛你自己，你就會找到很多很多愛你的人，因為一個愛自己的人會變得很可愛，他會有一種優雅和尊嚴。一個不愛自己的人會保持醜陋，因為如果你不愛你自己，你就會恨，沒有其他的選擇，你無法只是保持中立。
中立不存在於生命裡——要不然就是你是這個，要不然就是你是那個。如果你不愛你自己，你就會恨你自己，就在那個恨當中，你就使自己變殘缺了，你就毒化了你自己，這樣你怎麼能夠期望別人來愛你？如果即使你都不願意愛你自己，有誰會愛你？
記住猶太神秘家希列那有名的陳述：「如果你不為你自己，那麼有誰會為你？」另外一部分的陳述也很美：「如果你只是為你自己，那麼你生命的意義是什麼？」
這是兩極。你必須愛你自己，那是你對你自己的第一份職責。第二件事就是不要迷失在那個自愛當中，否則你的生命將會變得沒有意義。當你能夠愛你自己，那麼就去追尋別人，去找尋別人，然後你就會找到！整個地球都充滿了有愛的人、很美的人。只是你並不美，你沒有帶著愛在流動，你沒有充滿著愛，所以你無法找到任何愛你的人。
這種事發生在很多人身上，並非只有你的情況是如此。幾乎大多數的人都遭受同樣的問題之苦。每一個人都想要被愛，而沒有人知道愛是什麼，沒有人知道如何愛他自己。
愛是一種偉大的藝術！人們學習如何畫畫，人們學習如何奏出優美的音樂，要奏出優美的音樂要學習好幾年。漸漸、漸漸地，他們變得有能力創造出美的東西。愛是最偉大的美，最偉大的現象，而你們卻從來沒有學習它。每一個人都認為，只要被生下來，你就有能力愛，那是無稽之談。生命是一個學習愛是什麼的機會，那個潛力是存在的，但是那個潛力必須被蛻變成事實。
它就好像每一個人都有游泳的潛力，但是那並不意味著你知道游泳是什麼，你必須學習。
它也許看起來似是而非，但是其實不然。靜心冥想這個陳述：一個人必須學習成為他所是的。愛就在那裡——沒有被提煉，就像一顆剛從礦區找到的鑽石一樣。
世界上最偉大的讚石是科西諾。當它被發現，有好幾個月的時間，那個發現它的人並沒有覺知到他已經變成世界上最富有的人。他將那顆鑽石給小孩玩，因為他認為它只是一顆漂亮的石頭，甚至夠不上半寶石。
那個小孩用它來玩，有幾個月的時間都是那個小孩在玩，然後它被發現了，它被一個懂鑽石的珠寶商發現，他簡直無法相信他的眼睛！他從來沒有看過這麼大顆的鑽石，它是最大的。
然後好幾個世紀下來，它一再地被切割，又被切割，現在它只有原來重量的三分之一，但是它越被切割、被拋光，那個價值就變得越高。現在那個重量只有三分之一，但是價值卻貴上好幾百萬倍。
那也是發生在愛的情況，愛是一顆鑽石——沒有被切割的、沒有被拋光的。你必須學習，它是一項偉大的藝術，它就好像在你自己的心上面奏出音欒，它就好像學習在你最內在的靈魂跳舞——一種能量的跳舞。唯有當你帶著很大的能量在跳舞，你的心充滿了歌曲，你的靈魂是一個交響樂，你才能夠找到愛你的人。
當你能夠分享你的能量，你就能夠找到某人來愛你。
你說：我花了一生所有的時間試國找到一個真正愛我……
你所謂的「真正愛我」是意味著什麼？你一定有一個概念——那就是你走錯的第二件事。你有一個概念認為真正的愛是什麼，你一定是一個完美主義者，而在生命裡面沒有什麼東西是完美的，所以那些事物是那麼地美！如果在生命中的事物是完美的，生命一定會非常無聊。
羅素似乎是對的，他說：「如果有任何天堂，我一定不喜歡去天堂，因為在那裡你將只能找到完美的人，然後生命將會非常無聊。」
只要想想跟完美的人生活在一起……每一個人都是完美的。那意味著已經不再有任何成長，沒有進化，如此一來，將不會有什麼新的事發生。生活在天堂裡的人，如果有任何天堂的話，一定會互相卡住，無聊，非常無聊，無法去到其他任何地方。一旦你進入了天堂，就無法再去其他任何地方；一旦你進入了天堂，你就無法逃離，沒有出口。
完美創造出一種神經症的頭腦，完美的概念會產生神經症。
現在，你一定有某種什麼是真愛的概念，你所說的「真愛」是意味著什麼？愛就是愛！沒有不真實的愛，也沒有真實的愛——愛就只是愛。愛本身就足夠了，它不需要是真實的，它不需要是不真實的，但是人們有一些概念……比方說，有人會有這樣的概念：如果愛是永恆的，那麼它是真實的，那意味著你在找尋一朵永不凋謝的玫瑰花，你將會找不到，或者，如果你找到，它將會是一朵塑膠花，它不可能是活生生的。
活生生的花早上在那裡，在風中舞動，跟太陽低語，跟蝴蝶玩耍……多麼喜悅！到了晚上它就消失了，花瓣掉落下來……隔天你甚至找不到它來自哪裡，以及它消失到哪裡的痕跡。它來自無處，然後也消失到無處裡，而它是一朵活生生的花。
現在人們對於愛有非常愚蠢的概念，其中一個是：它必須是永恆的，那會阻礙他們。首先他們想要確定每一件事——這個愛是否會一直存留？你怎麼能夠確定？沒有人能夠保證它，無法確保它。今天它也許在那裡，明天也許就消失了。當明天消失，不要說它是不真實的，否則你將會誤解整個要點。
那個真實的經常在改變。只有不真實的會停留，那個真實的繼續在改變。真實的存在是成長，繼續成長，無止境地成長。如果在生命和存在裡面有什麼東西是永久不變的，那就是改變。除了改變之外，其他每一樣東西都會改變。所以當愛消失的時候，不要說它是不真實的。你有一個準則，一個非常荒謬的準則，認為事物必須是永恆的才是真實的。
多少年代以來，這個概念折磨了無數的人。有無數的人無法愛就是因為這個愚蠢的概念。我並不是說愛明天就必須消失，我並沒有這樣說。它也許會消失，也許不消失，對於明天你必須保持敞開。
有一些玫瑰花也許能夠停留久一點，然後有一些玫瑰花很快就謝掉，它依那個園丁而定，它非常依那個園丁而定——看你如何照顧它。它也許能夠停留久一點，你需要一個很會照顧植物的人，就像慕克塔一樣，慕克塔是一個很會照顧植物的人。
你必須非常警覺，不是很嚴肅，而是遊戲般的，但是很警覺。愛是一個脆弱的現象，非常脆弱。很難創造出它，但是卻很容易摧毀它。它是一個非常纖細的音符，只有很少數的吉他手能夠創造出它，它真的是一個很纖細的音符，它比較是寧靜，而比較不是聲音。
如果在它裡面有任何聲音，它只是用來作為那個寧靜的背景，只是用來作為一個連繫。
你從來沒有學會愛是什麼，你從來沒有學會如何愛你自己，然後你開始期待別人真的愛你，而且接受你。你有接受你自己嗎？很少碰到一個真的接受他自己的人。人們繼續在改善他們自己，做這個，做那個，他們從來對自己都不滿意。
那是你每天被教導的方式，世界上所有的導師都這樣教你：改善！改善！但是改善的概念意味著：永遠不要接受你自己，永遠不要覺得對自己滿意，永遠不要享受自己——繼續改善。所以人們變成爬階梯的人，他們只知道一件事：如何繼續爬階梯，然後當他們達到階梯的頂端，他們看起來非常愚蠢、非常笨，因為如此一來他們所知道的唯一藝術就是如何繼續爬，而那個階梯已經到了終點。他們不知道其他任何事，他們只知道如何爬階梯，所以他們覺得完全被陷住。
這種事常常發生在人們。有人學會如何累積財富，然後他一直繼續下去……然後他已經擁有比他曾經夢想的更多，現在他不知道要怎麼辦。他只知道一件事：如何累積。
有人進入一個權力的旅程，變成一國的首相，然後他陷住了，看起來非常愚蠢。只要洞察成功的政客的眼睛：他們看起來非常愚蠢，陷住了。那個階梯已經結束了！他們已經變成該國的首相或總統，如此一來已經沒有階梯可爬。
他們只知道一件事：如何繼續爬。他們已經爬完了整個階梯……現在要怎麼辦？他們就像狗在追逐每一輛車，當他們追上，他們看起來非常愚蠡，然後他們不知道要怎麼辦……
他們突然到達了！他們一生都在想要到達，現在他們到達了，他們看起來非常困惑，他們一件事都無法想，他們的整個頭腦簡直瘋了，被雲霧遮住。如此一來他們所做的唯一一件事就是試圖維持住這個最高階，囡為有其他爬階梯的人在爬和扯他們的後腿，並做出各種事情，所以他們執著於他們的地位。
這種事也發生在愛人，你在找尋一個美女或是一個美男子，然後有一天你找到了……突然間，你覺得很失落。你只知道一個藝術：如何找尋一個美女。你已經找過了……現在其他似乎已經沒有什麼了。
除非你知道如何在內心彈奏愛的音樂，愛的旋律，否則即使你找到了一個很美的人，也不會有什麼事發生。那個關係會立刻變酸，在蜜月結束之前，他們就結束了。
你說：我花了一生所有的時間試圖找到一個真正愛我，同時真正接受我的愛的人。
首先一個人必須學習接受自己。不要對別人要求完美，要有人性！不要要求不合乎人性的完美。關於愛，你一直被灌輸非常浪漫的概念，那是災難。你在找尋浪漫的、詩意的概念。人並不是夢想者或詩人的概念，人是真實的人，而你卻靠著詩在生活！你以一種沒有人能夠滿足你的想法在想著別人，每一個人都會顯得不足。
只要想想：你想要某人來接受你的愛，但是你有接受別人的愛嗎？不，你在找尋一個完美的愛人。但是當你在找尋完美的愛人，記住，別人也在找尋完美的愛人，你們兩者都被同樣的社會所制約。
我聽說，費雷洛，有一個像你的人去到一個師父那裡說：「我一生中一直在找尋一個完美的女人。」
那個師父說：「你有找到她嗎？」
那個人看起來非常悲傷，他說：「是的，我找到了。」
「然後怎麼樣？」師父問：「那麼你為什麼看起來那麼悲傷？」
那個人說：「但是她也在找尋一個完美的男人。」
你們被同樣的社會、同樣的浪漫觀念所制約。你們被愚蠢的詩所餵養，而它跟事實是沒有關係的。事實上，我自己的經驗是：詩人是你最不能夠從他身上學習愛的人——最不能的人。你們所謂的詩人跟愛是沒有關係的。他們本身也不知道愛，他們的詩只是他們所錯過旳愛的替代品，他們旳詩是他們的夢想，他們的詩並不是基於他們的經驗。
我們繼續在被這些詩所餵養。
我自己對詩人的經驗是：他們變成詩人，因為他們無法成為愛人。所以任何他們無法做的，他們就將它寫下來。他們的詩事實上只不過是那些饑渴的人的夢。就好像你在進行斷食，到了晚上你就會夢到可口的食物。他們的詩只不過是那些從來沒有嘗過愛的人的夢想。很自然地，為了補償，他們繼續創造出越來越好的夢。
他們的詩是病態的，它就像是色情畫，它引發你的想像，它讓你幻想，而真實的人是真實的人！沒有人可以滿足你的幻想。拋掉你的幻想，然後你將會看到世界上充滿著很美的人。
如果你想要被接受，首先要接受你自己，然後接受別人的愛。滿足這些條件，你就會被接受，不要要求那個不可能的。
你一定是以一種非常負向的頭腦在生活，這就是負向的頭腦，要正向一點。
要正向一點，那麼在一個很卑鄙的人身上你也能夠找到某種美的東西。成為負向的，那麼即使在最美的人身上你也能夠找到醜陋的東西。現在，如果你想活在一個醜陋的人的世界，那麼就成為負向的，那麼你將會使整個世界都變醜陋。是你的頭腦在周遭創造出醜陋，因為你只會去看那個醜陋的，只會去看那個負向的，只會去看那個錯誤的。你將會生活在地獄裡，地獄就是這樣。負向的頭腦創造出地獄，正向的頭腦創造出天堂。帶著正向的頭腦，這個地球就是樂園，這個身體就是佛。
這一切都依你而定，看看你是如何在看，看看你是用什麼眼光在看。
它依你如何看待生命而定，它完全都依你而定。你是你生命的創造者。它能夠有無比的意義、美、和喜悅，但是你將必須在你的心裡面創造出它，然後你必須將它到處散佈。你將必須在你自己裡面創造出某種東西，唯有如此，你才能夠在存在裡面找到它。
存在會回聲給你……
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