大銀時代部落格

禁慾苦修並不能節省能量，凡是透過意志力而產生的行動或決心都會浪費能量；因為其中都有來自思想的掙扎…。思想就是一種能量的耗損；覺察則不是…因為覺察不是努力的結果。你在覺察的時候、絕不㑹說“我要覺察”…你只是覺察而已。…覺察之中沒有自我，因此不浪費能量。刻意的覺察、只會破壞能量…。愛是不需要費力的，但是思想一旦把愛變成了慾樂，
隨之而來的痛苦就會消耗能量。…冥想之中的能量是一直在擴張的…日常生活中的行動也是其中的一部分。