觀察的本身就是你的上師

"我什麼也沒教，你只不過學會了如何觀察而已。觀察的本身就是你的上師。觀察與不觀察全得由你決定，沒有人能強迫你!但是你觀察的原因如果是渴求獎賞或懼怕懲罰，這個動机就會阻礙你的觀察。要觀察到真相，你就必須從所有的權威（包括自己）.傳統.恐懼和