和自己對談（一）

我發現當嫉妒出現時，愛就無法存在了；當執著出現時，愛同樣也無法存在。

然而，我有可能解脫嫉妒和執著嗎？我發現我根本沒有愛，這是一個事實。我不准備自欺；我不想假裝我愛我的太太。我根本不知道什麼是愛，但是我知道我嫉妒，我知道我非常執著於她，我也知道執著之中充滿著恐懼、嫉妒和焦慮，那是一種倚賴的感覺。

我並不喜歡倚賴任何人，但是我很寂寞，所以我倚賴某人。我在辦公室或工廠裡受盡虐待，因此回家後我希望得到安慰和陪伴，以便逃避我自己。

現在我問自己：我要如何才能解脫這份執著？首先，我可能會想逃避這個問題，因為我不知道我的妻子會怎麼反應。

如果我不再執著於她，我們的關係可能​​會改變。我可能不再執著於她或其他女人，而她可能還執著於我。但是我願意探索一下。完全不執著的結果無論會怎麼樣，我一概不准備逃避。我不知道愛是什麼，但
是我非常確切地知道，執著於我太太意味著嫉妒、佔有、恐懼、焦慮，我想解脫這一切。因此我開始探索；我尋找某種方法，但是我又被困在這個系統中。

某個宗師對我說：“我會幫助你解脫，試試這個方法，練習一下那個法門。”我接受了他的建議，因為我看到解脫的重要，而且他承諾我，如果照著他的話去做，一定會得到回報。但是我也看到我想得到回報。我認清了自己的愚蠢，因為想解脫而執著於回報。我不想執著，但是我發現自己竟然執著某個人、某本書或某個方法可以使我解脫執著。因此回報變成了執著。於是我說：“看看你做了什麼事；小心一點，不要落入那個陷阱。”不論女人、方法或概念，都是一個執著。我現在變得十分警覺，因為我已​​經領悟了某件事：不要以執著來換取執著。

我問自己：“我要做什麼才能解脫執著？”我想解脫執著的動機到底是什麼？我難道不是想達到一個沒有執著、沒有恐懼等等的境界嗎？

於是我突然發現那個動機會帶來特定的方向，而特定的方向會使我無法解脫。為什麼要有動機？動機到底是什麼？動機就是為了達成某件事而產生的希望和慾望。不只我的妻子、我的概念或方法，連我的動機都是我的執著!因此我一直在執著的領域中運作——妻子、方法以及未來要達成某件事的動機。我執著於這一切。我看到這是一件非常複雜的事；我不知道解脫執著意味著解脫這一切。我認清了這一點就像我看到地圖上的大路、小路和村落一般清楚。然後我對自己說：“我有沒有可能不再執著於我的妻子、我可能得到的回報以及我的動機？”我為什麼執著於這一切？是不是我內心有所不足？我是不是太寂寞了，因此想抓住一個女人、抓住某個概念和動機，來逃避那份孤立的感覺。我看到我確實想透過執著來逃避那份巨大的孤立感。

現在我很想了解我為什麼會孤獨寂寞，因為這就是我執著的原因。那份孤獨感逼著我透過執著來逃避，只要我仍然孤獨，惡性循環就會永遠繼續下去。

孤獨的含義是什麼？它是怎麼產生的？這是不是一種本能和遺傳，還是我日常的活動所造成的？如果它是本能或遺傳，它就是我宿命的一部分，那麼就不能怪我了。但是我不接受這樣的看法，我質疑，並且維持這份質疑。

我並不想找到一個智識上的答案，我只是看而已。我不想告訴自己孤獨是什麼，或該怎麼辦；我只是看著它，等它告訴我答案。我警醒地看著孤獨揭露它自己。如果我逃避，如果我恐慌，如果我抗拒，它就無法揭露自己了。因此我只是看著它。我看它為的是不讓思想介入。看遠比思想的介入重要。我所有的能量都貫注在觀察孤獨，因此思想根本無法介入。心智受到了挑戰，它必須有所回答。

挑戰就是危機。處在危機中你的能量會變得非常強，因為沒有思想的干預，所以那股能量就不會消耗。一開始的時候我和自己對談，我問自己這個被稱為愛的東西到底是什麼；每個人都在談它，在寫它——所有浪漫的詩詞、電影、性愛小說等等。我問自己：到底有沒有愛這個東西？我看到如果嫉妒、瞠恨和恐懼一出現，愛就不存在了。因此我不再關心愛，我開始留意“真相”，也就是我的恐懼、我的執著。我為什麼執著？我看到其中一個理由是——我不說它是所有的理由——我非常的孤獨、孤立。我年紀愈長，愈變得孤立。於是我開始觀察它。發現真相是一項挑戰，因為是挑戰，所以全部的能量都拿出來了。這是顯而易見的事。

如果出現一個大災難或意外事件，那就是一項挑戰，我必須有能量應付它。我不必問：“我如何能得到這股能量？”房子著火了，我自然有行動的能量，不得了的大能。我不會坐以待斃地說：“唉!我非得有這股能量不可。”如果你是這個樣子，整棟房子都會被燒光。